Yoga Domburg - Yoga met Els is something else!

Yoga met Els

Sinds 2008 bied ik yoga-lessen aan voor diverse doelgroepen in Domburg en omstreken. In samenwerking met Puur en Kuur en met Badhotel Domburg bied ik ter verdieping yoga-dagen en retreats in binnen- en buitenland aan.

Wat je kan verwachten in de lessen

  • Professionaliteit en internationale ervaring
  • Een fijne sfeer en een down-to-earth benadering
  • Persoonlijke betrokkenheid
  • Afwisseling en luchtigheid
  • Verminderen van spanning
  • Energie om op te laden
  • Een momentje voor jezelf
  • Letterlijk “op adem” komen
  • Verbetering van lichaamshouding
  • Vergroten van de beweeglijkheid en soepelheid van lichaam en geest
  • Vermindering van angsten
  • Motivatie

Een yoga les geeft

  • Positief effect op o.a.slapen-bloeddruk-bloedcirculatie-rugklachten-stress gerelateerde klachten
  • Meer rust en helderheid in je hoofd
  • Verbondenheid met jezelf
  • Diepe ontspanning
  • Een gevoel van blijdschap en dankbaarheid
  • Meer levenslust, energie en motivatie
  • Ruimte in lijf en leden
  • Balans

Yogalessen

De yogalessen worden door Els Dourleijn gegeven en onderscheiden zich door hun rust,  zachtheid en diepgang. Iedereen vindt erin wat hij of zij nodig heeft.

Yoga Retreats

Een kort of lang verblijf op basis van twee tot acht dagen. Jezelf helemaal onderdompelen in yoga en meditatie. De rust en verstilling opzoeken en de verbinding met jezelf versterken. Je laten inspireren om betere keuzes te maken. Dit op prachtige locaties in de natuur. Er even helemaal uit zijn en opladen. Een fantastisch cadeau aan jezelf, waar je lang van kunt nagenieten.

Privélessen

Volg je zelf al yoga les en wil je verdieping hierin en/of individuele tips hiervoor? Vind je de stap naar groepslessen te groot en wil je eerst wat persoonlijke aandacht? Heb je specifieke klachten, zoals rugklachten, nek- of schouderklachten, spanningsklachten, problemen met de ademhaling? Of wil je gewoon soepel en ontspannen door het leven gaan? Tijdens een privéles van 1 uur krijg je oefeningen aangereikt die speciaal voor jou van toepassing zijn.

Yoga Dag

Yoga dag in Badhotel Domburg - Een hele dag (hatha) yoga met aandacht voor ademhaling en meditatie. Inclusief plantaardige lunch. Quality time voor jezelf dus!

Yoga voor privégroepen

Ben je met een groep op zoek naar een verbindings- of ontspanningsmoment? 
Boek dan een unieke yoga sessie op het strand of op een andere locatie. 
Door de down-to-earth aanpak is zo’n yogales voor iedereen toegankelijk.

Groepslessen

Er worden groepslessen gegeven in Domburg, Heinkenszand en Middelburg. 
De groepslessen zijn elke week anders van inhoud. Soms heel actief en krachtig, soms heel verstillend en meditatief.

Beach yoga

Al 10 jaar lang wordt er iedere zomer in de maanden juli en augustus op ma. t/m za. yogales gegeven op het strand in Domburg, bij Watertoren Oost.

Recensies

Lees hier wat anderen vinden van de yogalessen van Els. Ben je zelf ook enthousiast? Schrijf dan een recensie!

  • Els is a brilliant instructor with thorough knowledge and experience, which make each session highly enjoyable. I was impressed by the way she managed to help us releasing all tensions. Especially in the back.  The four classes generated a strong sense of appeasement and well-being. Cornelie

    Yoga weekend Renesse
  • Het yoga weekend was voor mij super! Wat geef jij goed les. Geweldige heldere uitleg. Knap hoe je je afstemt op zo’n gemêleerde groep. Zeker tot ziens! En: Keibedankt! Peet uit Eindhoven

    Yoga weekend Renesse
  • Het yoga weekend was voor mij zeer geslaagd. Vooral het werken met de rugstrip uit de Critical Alignement yoga was een verrassing. Ook de oefening met het trillen van het lichaam was louterend. Martine

    Yoga weekend Renesse
  • Het yoga weekend was voor mij een heerlijke reset. Heel erg bedankt voor de mooie workshops en het openen van mijn hart. Je lessen waren heerlijk zacht. Liefs, Tanja

    Yoga weekend Renesse
  • Heerlijk yogaweekend in dito hotel en omgeving. Ik had ooit een fijne hatha yoga les aan het strand gevolgd bij Els en vond haar stijl van lesgeven toen heel aangenaam. Els is een inspirerende, rustige, nuchtere en zeer ervaren docent, die rekening houdt met wat je kunt. Werken met het yogastripje was een openbaring. Voor […]

    Maria

Contact

  • Beatrixstraat 27
  • 4357 AA Domburg
  • BTW: NL1491.90.517.B01
  • KvK: 20140014
  • Bank: NL07 ASNB 070 678 2224
Els Dourleijn