Sinds 2008 bied ik yoga-lessen aan voor diverse doelgroepen in Domburg en omstreken. In samenwerking met Puur en Kuur en met Badhotel Domburg bied ik ter verdieping yoga-dagen en retreats in binnen- en buitenland aan.
Yoga Domburg organiseert naast haar reguliere lesaanbod regelmatig retreats, yogareizen en workshops in binnen- en buitenland.
De yogalessen worden door Els Dourleijn gegeven en onderscheiden zich door hun rust, zachtheid en diepgang. Iedereen vindt erin wat hij of zij nodig heeft.
Nu velen noodgedwongen vanuit huis werken of extra hard werken, is de behoefte aan beweging en ontspanning tussendoor des te groter. Sowieso is het heel belangrijk om altijd, en zeker in deze thuiswerktijden, fit, fris & fruitig te blijven. Preventieve zorg voor gezondheid is beter en voordeliger dan zorg voor ziekte. Sinds de Coronacrisis bied ik daarom online live yogalessen aan. Deze lessen zijn druk bezocht en worden erg gewaardeerd, met name door thuiswerkers.
Een kort of lang verblijf op basis van twee tot acht dagen. Jezelf helemaal onderdompelen in yoga en meditatie. De rust en verstilling opzoeken en de verbinding met jezelf versterken. Je laten inspireren om betere keuzes te maken. Dit op prachtige locaties in de natuur. Er even helemaal uit zijn en opladen. Een fantastisch cadeau aan jezelf, waar je lang van kunt nagenieten.
Volg je zelf al yoga les en wil je verdieping hierin en/of individuele tips hiervoor? Vind je de stap naar groepslessen te groot en wil je eerst wat persoonlijke aandacht? Heb je specifieke klachten, zoals rugklachten, nek- of schouderklachten, spanningsklachten, problemen met de ademhaling? Of wil je gewoon soepel en ontspannen door het leven gaan? Tijdens een privéles van 1 uur krijg je oefeningen aangereikt die speciaal voor jou van toepassing zijn.
Yoga dag in Badhotel Domburg - Een hele dag (hatha) yoga met aandacht voor ademhaling en meditatie. Inclusief plantaardige lunch. Quality time voor jezelf dus!
Ben je met een groep op zoek naar een verbindings- of ontspanningsmoment? Boek dan een unieke yoga sessie op het strand of op een andere locatie. Door de down-to-earth aanpak is zo’n yogales voor iedereen toegankelijk.
Er worden groepslessen gegeven in Domburg, Heinkenszand en Middelburg. De groepslessen zijn elke week anders van inhoud. Soms heel actief en krachtig, soms heel verstillend en meditatief.
Al 10 jaar lang wordt er iedere zomer in de maanden juli en augustus op ma. t/m za. yogales gegeven op het strand in Domburg, bij Watertoren Oost.
Lees hier wat anderen vinden van de yogalessen van Els. Ben je zelf ook enthousiast? Schrijf dan een recensie!
