Yoga met Els is something Else! - Yoga vanuit het hart. Ontdek, voel en ervaar de verbinding met jezelf.

Yoga Domburg - Yoga met Els is something else!

Yoga met Els

Sinds 2008 bied ik yoga-lessen aan voor diverse doelgroepen in Domburg en omstreken. In samenwerking met Puur en Kuur en met Badhotel Domburg bied ik ter verdieping yoga-dagen en retreats in binnen- en buitenland aan.

Wat je kan verwachten in de lessen

  • Professionaliteit en internationale ervaring
  • Een fijne sfeer en een down-to-earth benadering
  • Persoonlijke betrokkenheid
  • Afwisseling en luchtigheid
  • Verminderen van spanning
  • Energie om op te laden
  • Een momentje voor jezelf
  • Letterlijk “op adem” komen
  • Verbetering van lichaamshouding
  • Vergroten van de beweeglijkheid en soepelheid van lichaam en geest
  • Vermindering van angsten
  • Motivatie

Een yoga les geeft

  • Positief effect op o.a.slapen-bloeddruk-bloedcirculatie-rugklachten-stress gerelateerde klachten
  • Meer rust en helderheid in je hoofd
  • Verbondenheid met jezelf
  • Diepe ontspanning
  • Een gevoel van blijdschap en dankbaarheid
  • Meer levenslust, energie en motivatie
  • Ruimte in lijf en leden
  • Balans

Yogalessen

De yogalessen worden door Els Dourleijn gegeven en onderscheiden zich door hun rust,  zachtheid en diepgang. Iedereen vindt erin wat hij of zij nodig heeft.

Yoga Retreats

Een kort of lang verblijf op basis van twee tot acht dagen. Jezelf helemaal onderdompelen in yoga en meditatie. De rust en verstilling opzoeken en de verbinding met jezelf versterken. Je laten inspireren om betere keuzes te maken. Dit op prachtige locaties in de natuur. Er even helemaal uit zijn en opladen. Een fantastisch cadeau aan jezelf, waar je lang van kunt nagenieten.

Privélessen

Volg je zelf al yoga les en wil je verdieping hierin en/of individuele tips hiervoor? Vind je de stap naar groepslessen te groot en wil je eerst wat persoonlijke aandacht? Heb je specifieke klachten, zoals rugklachten, nek- of schouderklachten, spanningsklachten, problemen met de ademhaling? Of wil je gewoon soepel en ontspannen door het leven gaan? Tijdens een privéles van 1 uur krijg je oefeningen aangereikt die speciaal voor jou van toepassing zijn.

Yoga Dag

Yoga dag in Badhotel Domburg - Een hele dag (hatha) yoga met aandacht voor ademhaling en meditatie. Inclusief plantaardige lunch. Quality time voor jezelf dus!

Yoga voor privégroepen

Ben je met een groep op zoek naar een verbindings- of ontspanningsmoment? 
Boek dan een unieke yoga sessie op het strand of op een andere locatie. 
Door de down-to-earth aanpak is zo’n yogales voor iedereen toegankelijk.

Groepslessen

Er worden groepslessen gegeven in Domburg, Heinkenszand en Middelburg. 
De groepslessen zijn elke week anders van inhoud. Soms heel actief en krachtig, soms heel verstillend en meditatief.

Beach yoga

Al 10 jaar lang wordt er iedere zomer in de maanden juli en augustus op ma. t/m za. yogales gegeven op het strand in Domburg, bij Watertoren Oost.

Recensies

Lees hier wat anderen vinden van de yogalessen van Els. Ben je zelf ook enthousiast? Schrijf dan een recensie!

  • Niets dan lof! De yogamidweek heeft mijn verwachtingen ver overtroffen! Goede organisatie vanuit Puur&Kuur (snel – zeker gezien mijn late boeking – en persoonlijk contact), volledige informatie over de reis, hotel dat gastvrijheid tot in de puntjes uitstraalt, mooie omgeving en een hele goede yogalerares! Veel geleerd van Els. Echt een dikke aanrader! Mijn complimenten.

    Kristel K.
  • Een yoga retreat in Spanje met Els Dourleijn als yogadocente. Wat een prachtig cadeau heb ik mezelf daarmee gegeven. Het hele programma zit zo geweldig in elkaar dat je jezelf geen seconde ‘verveelt’. De yoga, het eten, de ambiance, de rust, het weer, de mensen, het personeel, het hotel, het hele programma, alles klopt. De […]

    D.E.
  • Lieve Els, Wederom een hele fijne week waarin ik weer een aantal mooie inzichten heb gekregen. Je hebt een heel scherp oog voor hetgeen er speelt. Super! Dank voor je wijze woorden. Ik ben blij dat je mijn yoga juf bent. Dikke knuf. Diane.

    Dianne
  • Lieve Els, Wat is er veel gebeurd deze week en wat heb ik genoten van je lessen. Ik ben een ervaring rijker. Lieve groet, Tanja.

    Tanja

Contact

  • Beatrixstraat 27
  • 4357 AA Domburg
  • BTW: NL1491.90.517.B01
  • KvK: 20140014
  • Bank: NL07 ASNB 070 678 2224
Els Dourleijn