Home / Yoga Retreat Domburg
Retreat

Yoga Retreat Domburg

Individuele Yoga Retreat Domburg. Te boeken tussen 29 juni en 31 augustus. Let op! op zondag is er geen Beach Yoga.

Tijdens deze persoonlijke yoga retreat verblijf je in een accommodatie naar keuze in Domburg of omstreken.
Er zijn leuke B&B’s, appartementen, hotels of campings waar je een accommodatie kunt reserveren voor de week van je keuze. Ik help je graag met het organiseren.

 

 

 

Algemene gegevens

Programma Yoga Retreat

Dag 1: Op de dag van aankomst, kun je aan het eind van de middag of begin van de avond landen in je lijf tijdens je eerste privé les. Dit wordt een les om kennis te maken, je wensen te bespreken en echt te landen in je lichaam. Dit kan op het strand of binnen.
Dag 2: In de ochtend om 9.30 uur is er een matje voor je gereserveerd tijdens de Beach Yoga les van 9.30 uur. Let op, op zondagochtend is er geen Beach Yoga. Aan het einde van de middag of avond is er tijdens de privé les aandacht voor wat er nodig is. Totale ontspanning en rust.
Dag 3 en verder:  Afhankelijk van de lengte van je persoonlijke retreat, herhaalt het programma zich als op dag 2. Uitbreiding is mogelijk met een dagje wellness in SPA Domburg, of een stilte-yoga-wandeling.

De kosten voor de yoga retreat zijn als volgt*:
Bij 3 dagen (2 nachten): €110,= bij 1 persoon of €65,= bij 2 personen**. (2 Beach yoga lessen, 2 privé lessen)
Bij 4 dagen (3 nachten): €165,= bij 1 persoon of €97,50 bij 2 personen** (3 Beach yoga lessen, 3 privé lessen)
Bij 5 dagen (4 nachten): €220,= bij 1 persoon of €130,= bij 2 personen** (4 Beach yoga lessen, 4 privé lessen)
Bij 6 dagen (5 nachten): €275,= bij 1 persoon of €162,50 bij 2 personen** (5 Beach yoga lessen, 5 privé lessen)
Bij 7 dagen (6 nachten): €330,= bij 1 persoon of €195,= bij 2 personen** (6 Beach yoga lessen, 6 privé lessen)
Bij 8 dagen (7 nachten): €375,= bij 1 persoon of €217,50 bij 2 personen** (6 Beach yoga lessen, 7 privé lessen)

*De genoemde kosten zijn voor het aangegeven aantal lessen. De overige kosten zoals reiskosten, accommodatie,  maaltijden, SPA bezoek etc. zijn niet inbegrepen.
** Als je met 2 personen boekt is de privé les gebaseerd op 2 personen tegelijk. Als je de privé lessen liever apart volgt, dan geldt de prijs voor 1 persoon.

Ik help je graag met het vinden van een passende accommodatie. We houden 1,5 meter afstand.

 

 

Protocol Beach Yoga Domburg

Om iedereen veilig aan de lessen te kunnen laten deelnemen, houden we ons aan het corona-protocol m.b.t. de veiligheid en hygiëneregels die voor iedereen gelden in deze tijd en waarvoor ik jullie medewerking vraag:

Veiligheid- en hygiëneregels voor iedereen

  • Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
  • Blijf thuis als je één van de volgende (ook milde!) symptomen hebt:
    neusverkoudheid, hoesten, niezen, kortademigheid, of koorts.
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden één van deze symptomen heeft.
  • Blijf thuis als je positief getest bent op het coronavirus (COVID-19).
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus (COVID-19).
  • Mocht je corona-symptomen hebben gehad, dan kun je pas na 3 weken klachtenvrij te zijn, meedoen met de yoga lessen.
  • Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon.
  • Hoest en nies in je ellenboog en gebruik papieren zakdoekjes.
  • Ga, voordat je naar het strand komt, eventueel thuis nog naar het toilet.
  • Was voor de les thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden.
  • Was je handen met water en zeep eventueel ook weer na bezoek aan de les.
  • Schud geen handen.
  • Kom niet eerder dan 10 minuten voor de les aan op de locatie en ga direct daarna naar huis.

Richtlijnen die Yoga Domburg stelt tijdens de buitenlessen

  • De les vindt plaats op het strand bij paviljoen ’Strand 90’ of we kiezen een andere rustige plek in het bos of de duinen.
  • Iedereen neemt zijn eigen yogamatje of groot badlaken mee voor de yogales.
  • Ik verstrek op dit moment geen materialen voor de yogalessen om zo de hygiëne-verantwoordelijkheid bij de deelnemers zelf te laten.
  • Iedereen houdt 1,5 meter afstand van elkaar.
  • Leg je yogamatje of badlaken neer op de aangegeven plek.
  • Neem eventueel je eigen drinken mee en deel dit niet uit aan anderen.
  • De route naar het strand is voor iedereen bekend.
  • Ook richting de les-locatie houdt iedereen 1,5 meter afstand.

Als men twijfelt of klachten heeft kun je mij benaderen via 0650911013 om de mogelijkheden te bespreken.

  • Vanuit de gemeente en veiligheidsregio kan er tijdens de lessen gehandhaafd worden.
    Als yogadocent verwijs ik de deelnemers middels dit schrijven nadrukkelijk op de hierbij genoemde
    regels en richtlijnen, de uitvoer hiervan blijft echter ten alle tijde de verantwoordelijkheid van de deelnemers.
  • Ik wil benadrukken dat eventuele boetes, vanwege het niet naleven van de regels en richtlijnen, voor rekening van de deelnemers zijn.
    Als yogadocent wijs ik alle verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid af voor eventuele boetes.
  • Ik behoud me het recht voor om mensen die klachten vertonen of hebben gehad, de toegang tot de les te ontzeggen.

Online lessen zijn ook nog mogelijk voor mensen die toch thuis moeten blijven vanwege klachten.

Richtlijnen voor de yogales

  • Meld je tijdig aan voor de yogales en geef je mobiele telefoonnummer door, zodat ik je kan bereiken bij bijzonderheden.
  • Reis en kom alleen of kom eventueel met één persoon uit jouw huishouden.
  • Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les.
  • Volg altijd de instructie mbt tot het corona-protocol van de yogadocent op.
  • Gebruik alleen eigen materialen.
  • Direct na de les ga je in rust naar huis.

De les kost €10,=. Je kunt dit contant betalen voor aanvang van de les of overmaken op rekening NL07ASNB0706782224 t.n.v. Yoga Domburg o.v.v. je naam en Beach Yoga + datum van de les.

Omdat er maar een beperkt aantal mensen mee mogen doen in de les, kun je tot 24 uur voor aanvang van de les kosteloos annuleren.
Bij een annulering korter dan 24 uur, ontneem je een ander de kans om mee te kunnen doen en ben je wel het tarief van €10,= verschuldigd.
Dus mocht je onverhoopt niet kunnen, annuleer dan op tijd. Daarmee houd je rekening met je eigen portemonnee en ook met een ander die dan voor jou in de plaats alsnog mee kan doen.

De teacher: Els Dourleijn

Yoga is voor mij van onschatbare waarde. Het brengt me bij de zachtheid, rust en ontspanning in mezelf. Met iedere uitademing lost spanning op, met iedere inademing voel ik meer ruimte en energie. Het is mijn passie om deze vorm van yoga toegankelijk te maken voor iedereen. Het gaat er vooral niet om of je lenig bent of mooi in een houding kunt staan. Het gaat om jou en de mogelijkheid jezelf steeds een beetje beter te leren kennen. Met daarbij je lichaam, geest en energie in balans te brengen.

Boek Yoga Retreat Domburg

  • 1. Inschrijven voor

  • Wanneer het een yogales betreft die in een periode van meerdere dagen wordt gegeven, geef dan hier uw voorkeur op van welke dag(en) en tijd(en) u aan de les(sen) wilt deelnemen.
  • 2. Persoonlijke gegevens

  • 3. Overig

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.