Yoga Domburg - Yoga met Els is something else!

Yoga mit Els

Seit 2008 biete ich Yoga-Kurse für verschiedene Zielgruppen in Domburg und Umgebung an. In Zusammenarbeit mit Puur en Kuur und dem Badhotel Domburg biete ich zur Vertiefung Yogatage und Retreats im In- und Ausland an.

Was können Sie in den Lektionen erwarten?

  • Professionalität und internationale Erfahrung
  • Eine nette Atmosphäre und ein Down-to-earth-Ansatz
  • Persönliche Einbindung
  • Abwechslung und Leichtigkeit
  • Spannung reduzieren
  • Energie zum Aufladen
  • Einen Moment für sich
  • Wörtlich “zu Atem” kommen
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Steigerung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit von Körper und Geist
  • Verminderung von Ängsten
  • Motivation

Eine Yogastunde gibt

  • Positive Wirkung auf u.a. Schlaf-Blutdruck-Blutkreislauf-Rückenbeschwerden-stressbedingte Beschwerden
  • Mehr Ruhe und Klarheit im Kopf
  • Verbundenheit mit sich selbst
  • Tiefe Entspannung
  • Ein Gefühl der Freude und Dankbarkeit
  • Mehr Lebensfreude, Energie und Motivation
  • Raum im Körper und den Gliedern
  • Balance

Yogastunden

Die Yoga-Kurse werden von Els Dourleijn gegeben und zeichnen sich durch Ruhe, Sanftheit und Tiefgang aus. Jeder findet darin war er oder sie braucht.

Yoga Tag

YOGA TAG im Badhotel Domburg - Ein ganzer Tag (Hatha) Yoga mit Aufmerksamkeit für Atmung und Meditation.  
Inklusive Gemüse-Mittagessen. Quality time für sich selbst!

Yoga-Retreats

Ein kurzer oder langer Aufenthalt basierend auf zwei bis acht Tagen. Tauche ein in Yoga und Meditation. Die Ruhe und das Stillsein aufsuchen und die Verbindung mit sich selbst verstärken. Sich inspirieren lassen, um bessere Entscheidungen zu treffen. Und das an wunderschönen Plätzen inmitten der Natur. Einmal ganz aus sein und wieder aufladen. Ein fantastisches Geschenk an sich selbst, von dem Du noch lange nachgenießen kannst.

Privatstunden

Absolviert Du schon Yogastunden? Möchtest Dich weiter entwickeln und individuelle Tipps hierfür? Findest Du den Schritt zu Gruppenstunden zu groß und möchtest zuerst persönliche Aufmerksamkeit? Hast Du spezifische Beschwerden wie Rückenprobleme, Nacken- oder Schulterbeschwerden, Spannungsprobleme, Atemprobleme? Oder möchtest Du gelenkig und entspannt durchs Leben gehen? Während des Privatunterrichts von 1 Stunde erhältst Du Übungen, die auf Dich persönlich zugeschnitten sind.

Yoga für private Gruppen

Suchst Du mit mit einer Gruppe nach einem Verbindungs- oder Entspannungsmoment? 
Dann buche eine einzigartige Yoga-Session am Strand oder an einem anderen Ort. 
Durch den Down-to-earth-Ansatz ist eine solche Yogastunde für jeden zugänglich.

Gruppenstunden

Gruppenstunden finden in Domburg, Heinkenszand und Middelburg statt. Die Gruppenstunden bieten jede Woche einen anderen Inhalt. Manchmal sehr aktiv und kraftvoll, manchmal sehr still und meditativ.

Beach Yoga

Schon seit 10 Jahren findet in den Sommermonaten Juli und August von Montag bis Samstag Yogaunterricht am Strand in Domburg, beim Watertoren (Wasserturm) Oost statt.

Bewertungen

Lese hier, was andere von Els’s Yoga-Lektionen halten. Bist Du auch begeistert? Schreibe dann eine Bewertung!

  • Niets dan lof! De yogamidweek heeft mijn verwachtingen ver overtroffen! Goede organisatie vanuit Puur&Kuur (snel – zeker gezien mijn late boeking – en persoonlijk contact), volledige informatie over de reis, hotel dat gastvrijheid tot in de puntjes uitstraalt, mooie omgeving en een hele goede yogalerares! Veel geleerd van Els. Echt een dikke aanrader! Mijn complimenten.

    Kristel K.
  • Een yoga retreat in Spanje met Els Dourleijn als yogadocente. Wat een prachtig cadeau heb ik mezelf daarmee gegeven. Het hele programma zit zo geweldig in elkaar dat je jezelf geen seconde ‘verveelt’. De yoga, het eten, de ambiance, de rust, het weer, de mensen, het personeel, het hotel, het hele programma, alles klopt. De […]

    D.E.
  • Lieve Els, Wederom een hele fijne week waarin ik weer een aantal mooie inzichten heb gekregen. Je hebt een heel scherp oog voor hetgeen er speelt. Super! Dank voor je wijze woorden. Ik ben blij dat je mijn yoga juf bent. Dikke knuf. Diane.

    Dianne
  • Lieve Els, Wat is er veel gebeurd deze week en wat heb ik genoten van je lessen. Ik ben een ervaring rijker. Lieve groet, Tanja.

    Tanja

Kontakt

  • Beatrixstraat 27
  • 4357 AA Domburg
  • BTW: NL1491.90.517.B01
  • KvK: 20140014
  • Bank: NL07 ASNB 070 678 2224
Els Dourleijn