Yoga mit Els is something Else! - Yoga im Herzen.
Entdecken, fühlen und erleben Sie die Verbindung mit sich selbst.

Yoga Domburg - Yoga met Els is something else!

Yoga mit Els

Seit 2008 biete ich Yoga-Kurse für verschiedene Zielgruppen in Domburg und Umgebung an. In Zusammenarbeit mit Puur en Kuur und dem Badhotel Domburg biete ich zur Vertiefung Yogatage und Retreats im In- und Ausland an.

Was können Sie in den Lektionen erwarten?

  • Professionalität und internationale Erfahrung
  • Eine nette Atmosphäre und ein Down-to-earth-Ansatz
  • Persönliche Einbindung
  • Abwechslung und Leichtigkeit
  • Spannung reduzieren
  • Energie zum Aufladen
  • Einen Moment für sich
  • Wörtlich “zu Atem” kommen
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Steigerung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit von Körper und Geist
  • Verminderung von Ängsten
  • Motivation

Eine Yogastunde gibt

  • Positive Wirkung auf u.a. Schlaf-Blutdruck-Blutkreislauf-Rückenbeschwerden-stressbedingte Beschwerden
  • Mehr Ruhe und Klarheit im Kopf
  • Verbundenheit mit sich selbst
  • Tiefe Entspannung
  • Ein Gefühl der Freude und Dankbarkeit
  • Mehr Lebensfreude, Energie und Motivation
  • Raum im Körper und den Gliedern
  • Balance

Yogastunden

Die Yoga-Kurse werden von Els Dourleijn gegeben und zeichnen sich durch Ruhe, Sanftheit und Tiefgang aus. Jeder findet darin war er oder sie braucht.

Yoga Tag

YOGA TAG im Badhotel Domburg - Ein ganzer Tag (Hatha) Yoga mit Aufmerksamkeit für Atmung und Meditation.  
Inklusive Gemüse-Mittagessen. Quality time für sich selbst!

Yoga-Retreats

Ein kurzer oder langer Aufenthalt basierend auf zwei bis acht Tagen. Tauche ein in Yoga und Meditation. Die Ruhe und das Stillsein aufsuchen und die Verbindung mit sich selbst verstärken. Sich inspirieren lassen, um bessere Entscheidungen zu treffen. Und das an wunderschönen Plätzen inmitten der Natur. Einmal ganz aus sein und wieder aufladen. Ein fantastisches Geschenk an sich selbst, von dem Du noch lange nachgenießen kannst.

Privatstunden

Absolviert Du schon Yogastunden? Möchtest Dich weiter entwickeln und individuelle Tipps hierfür? Findest Du den Schritt zu Gruppenstunden zu groß und möchtest zuerst persönliche Aufmerksamkeit? Hast Du spezifische Beschwerden wie Rückenprobleme, Nacken- oder Schulterbeschwerden, Spannungsprobleme, Atemprobleme? Oder möchtest Du gelenkig und entspannt durchs Leben gehen? Während des Privatunterrichts von 1 Stunde erhältst Du Übungen, die auf Dich persönlich zugeschnitten sind.

Yoga für private Gruppen

Suchst Du mit mit einer Gruppe nach einem Verbindungs- oder Entspannungsmoment? 
Dann buche eine einzigartige Yoga-Session am Strand oder an einem anderen Ort. 
Durch den Down-to-earth-Ansatz ist eine solche Yogastunde für jeden zugänglich.

Gruppenstunden

Gruppenstunden finden in Domburg, Heinkenszand und Middelburg statt. Die Gruppenstunden bieten jede Woche einen anderen Inhalt. Manchmal sehr aktiv und kraftvoll, manchmal sehr still und meditativ.

Beach Yoga

Schon seit 10 Jahren findet in den Sommermonaten Juli und August von Montag bis Samstag Yogaunterricht am Strand in Domburg, beim Watertoren (Wasserturm) Oost statt.

Bewertungen

Lese hier, was andere von Els’s Yoga-Lektionen halten. Bist Du auch begeistert? Schreibe dann eine Bewertung!

  • Goede yoga van Els. Met heel duidelijke uitleg. Els is zeer zorgvuldig en past veel verschillende methodes toe. Het loslaten door trillen was enorm bijzonder. Sabine

    Ontspannen en verhelderend
  • Een hele mooie en fijne yoga juf!  Dankbaar voor de mooie en fijne ervaringen kom ik zeker graag terug. Liefs, Sarine

    Fijne en intense belevenis
  • Dank je wel Els, ik neem veel mee voor mezelf en mijn patiënten. H. v/d V (fysiotherapeute/Osteopaat)

    Heerlijk, ontspannen en inspirerend!
  • Het yoga weekend was voor mij een mooie beleving. Krachtige dame. Inspirerende lessen. Zo veel mogelijkheden. Luidt en duidelijk, meegenomen, uitgelegd en naar stilte geleid! Els, iemand die niet zoekt naar de vorm, maar vanuit een beleving/essentie, de ‘vorm’ weergeeft, doorgeeft. Namasté, Carla.

    Yoga weekend Badhotel Domburg
  • Els is a brilliant instructor with thorough knowledge and experience, which make each session highly enjoyable. I was impressed by the way she managed to help us releasing all tensions. Especially in the back.  The four classes generated a strong sense of appeasement and well-being. Cornelie

    Yoga Weekend Renesse

Kontakt

  • Beatrixstraat 27
  • 4357 AA Domburg
  • BTW: NL1491.90.517.B01
  • KvK: 20140014
  • Bank: NL07 ASNB 070 678 2224
Els Dourleijn