Geboren (1970) und noch immer in Domburg wohnhaft

Während meiner 2-jährigen Weltreise kam ich mit Yoga und Meditation in Kontakt.
In Indien folgte ich dem 10-tägigen Vipassana-Meditationsretreat und verschiedene Yoga-Kurse.
Als ich nach Hause in die Niederlande zurückkehrte, setzte ich die Erweiterung des Yogas und die Aufmerksamkeit für meine persönliche Entwicklung fort. Dies hat mir immer mehr Balance, Entspannung, Kraft und Freude ins Leben gebracht. Deshalb möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit Yoga und Meditation mit jedem teilen, der dafür offen ist – und habe daher YOGA DOMBURG gegründet.

Yoga ist für mich von unschätzbarem Wert. Es bringt mich zur Sanftheit, Ruhe und Entspannung in mir. Mit jeder Ausatmung löst sich die Spannung auf, mit jeder Einatmung fühle ich mehr Raum und Energie. Es ist meine Leidenschaft, diese Form des Yogas für jedermann zugänglich zu machen. Es geht nicht darum, ob Du flexibel bist oder in einer guten Position stehen kannst. Es geht um Dich und die Möglichkeit, Dich selbst ein wenig besser kennenzulernen – damit Körper, Geist und Energie in Balance zu bringen.

Für meine persönliche und spirituelle Entwicklung habe ich meinen festen Coach Karen van de Velde. Ich bin Ihr sehr dankbar für das Aufhellen meiner Lebenslektionen. Ihre dargereichten Ratschläge und wirksamen Methoden sind für mich sehr lehrreich und heilend.

Was können Sie in den Lektionen erwarten?

    • Professionalität und internationale Erfahrung
    • Eine nette Atmosphäre und ein Down-to-earth-Ansatz
    • Persönliche Einbindung
    • Abwechslung und Leichtigkeit
    • Spannung reduzieren
    • Energie zum Aufladen
    • Einen Moment für sich
    • Wörtlich “zu Atem” kommen
    • Verbesserung der Körperhaltung
    • Steigerung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit von Körper und Geist
    • Verminderung von Ängsten
    • Motivation

Aus- und Weiterbildungen

  • Hatha Yogalehrerin (VYN anerkannt) an der Yoga Academie Nederland in Amsterdam
  • Kashmir Yoga bei Koos Zondervan
  • Yoga-Therapie und Yoga und Ayurveda bei Mukunda Stiles
  • Kinderyoga bei Helen Purperhart
  • Hart Flow Yoga bei Alberto Paganini
  • Critical Alignment Yoga bei Gert van Leeuwen

Yoga-Philosophie

Yoga ist für mich eine Lebensweise. Es ist meine Intention, so bewusst wie möglich zu leben und zu sehen, wo dies noch verbessert werden kann. Ich genieße das Leben auf die ehrlichste Art und Weise. Ich esse pflanzliche Lebensmittel und so viel Bio wie möglich, aus Sorge um mich, die Tiere und unseren Planeten. Die Yogatage und -wochen biete ich mit leckerer pflanzlicher Ernährung an. Das unterstützt die Yoga-Übungen und entgiftet den Körper. Jeder, der dafür offen ist, dies auszuprobieren, ist herzlich willkommen. Und wenn Sie bereits Gemüse essen, können Sie gerne mit an den Tisch!

Mantra singen mit Harmonium

2016 habe ich eine Reihe von Mantra-Gesangsstunden mit Harmonium bei Marc Citroen in Brügge absolviert. Während der Yogawochen und manchmal auch am Wochenende beginnen wir den Unterricht mit einem oder mehreren Mantras. Es vertieft die Yoga-Übung und vermittelt ein Gefühl der Verbundenheit. Ich mache das gerne “live”.

Reisen und Natur

Die Welt ist wunderschön. Wie Yoga ist Reisen eine meiner großen Leidenschaften. Diese beiden Leidenschaften habe ich in Form von Yoga-Retreats zusammengebracht. An Orten in herrlichen Naturgebieten ist die Verbindung zu sich selbst einfacher und oft auch stärker. Eben das tägliche Leben verlassen und sich in Yoga und Meditation vertiefen, kann sehr erquickend und heilend sein. Die Veränderung der Umgebung ermöglicht oft eine neue Perspektive und erneuerte Energie.

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