YOGA TAG im Strandhotel ‘Westduin’ in Dishoek – Ein ganzer Tag (Hatha) Yoga mit Aufmerksamkeit für Atmung und Meditation. Inklusive Gemüse-Mittagessen. Quality time für sich selbst!
Das schöne von einem ganzen Tag ist, dass Du Yoga intensiver und tiefgründiger erleben kannst.
Das Programm für diesen Tag ist wie folgt:
10.00 – Begrüßung im Hotel ‘Westduin’ mit Tee und etwas Leckerem
10.30 – 12.30 Uhr Eröffnungsmantra und Yoga
12.30 – 13.30 Uhr Mittagessen
13.30 – 14.30 Uhr Stille Wanderung und Meditation
14.30 – 15.45 Uhr Vertiefendes, ruhiges Yoga (bei gutem Wetter am Strand)
15.45 – 16.00 Uhr Teepause
16:00 – 17:00 Uhr Yoga Entspannung
Kosten 80,- €
Das ist inkl. Kräutertee mit etwas Leckerem, Gemüse-Lunch und Wasser für den ganzen Tag. Location: Strandhotel ‘Westduin’, Westduin 1, Koudkerke. Anmeldung unter els@yogadomburg.nl oder Tel. 06-50911013
