Ontvang een gratis Audio met yoga oefening ter ontspanning van de onderrug en schrijf je in voor de nieuwsbrief, waarin je maandelijks op de hoogte wordt gehouden over mijn yogalessen en -retreats

Ja, ik wil gratis audio oefeningen!
Home / Yoga Dag

Yoga Dag

Yoga dag in Strandhotel “Westduin” te Dishoek – Een hele dag (hatha) yoga met aandacht voor ademhaling en meditatie. Inclusief plantaardige lunch. Quality time voor jezelf dus!

Het mooie van een hele dag is, dat je de yoga intensiever en diepgaander kunt beleven.

Het programma voor deze dag is als volgt: 
10.00 – welkom in hotel Westduin met thee en iets lekkers
10.30 – 12.30 uur   Openingsmantra en Yoga
12.30 – 13.30 uur   Lunch
13.30 – 14.30 uur   Stiltewandeling en meditatie
14.30 –  15.45 uur  Verdiepende rustige yoga (bij mooi weer op het strand)
15.45 – 16.00 uur  Thee pauze
16.00 – 17.00 uur  Yoga ontspanning

Kosten € 80,-

Dit is incl. kruidenthee met iets lekkers, plantaardige lunch en de hele dag door water. Locatie: Strandhotel ‘Westduin’, Westduin 1, Koudekerke.
Meld je aan op els@yogadomburg.nl of tel. 06-50911013